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方斗朝着东升朝阳，单腿站立，双目半睁半闭。
只见他双臂紧贴肋部，头颅微仰，迎着朝阳吞吐气息。
肉眼难见的视线内，无数杂乱的白气，朝着方斗身周汇聚而来，其中分出两股，缓缓钻入方斗鼻孔。
“舒坦！”
两股白气入体，瞬间爆散成无数细丝，融入四肢百骸，提升方斗的身体素质。
白气，也就是天地元气，平时散布空中，凡人肉眼难寻，除非是掌握了修炼法门，才能发现并捕捉到。
雄鸡传授的‘金鸡桩’，俨然是食气炼体的法门。
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